Jídelníček Vitalbox 21.1. -27.1.2019


Porce se liší podle Vašich cílů, pohybových aktivit, váhy, výšky, věku, pohlaví, atp. Objednávky na pondělí se uzavírají ve čtvrtek v 16 hodin předchozího týdne. Rušení setů je třeba z procesních důvodů nahlásit nejpozději 72 hodin předem, děkujeme za pochopení.

Pondělí
snídaně 7 - 9 hod Vaječná rolka se šunkou, žitným chlebem a zeleninou
svačina 10 hod Makový chlebíček
oběd 12 - 14 hod Hovězí ragů s grilovanou zeleninou, rýže
svačina 16 hod Fit šunková pěna s knackebrotem
večeře 18 - 20 hod Kuřecí roláda s mozzarellou, pečené brambory
     
Úterý
snídaně 7 - 9 hod Tvarohovo - jogurtový parfet s medem a oříšky
svačina 10 hod Mrkvová buchta s ananasem a banány
oběd 12 - 14 hod Vepřové karé s bulgurem a červenou řepou
svačina 16 hod Kukuřičné placičky
večeře 18 - 20 hod Restované tofu po indicku se zeleninou a bramborem
     
Středa
snídaně 7 - 9 hod Banánovo ovesné lívanečky s ořechy a ovocem
svačina 10 hod Kokosový cottage s hroznovým vínem a müsli
oběd 12 - 14 hod Krůtí roláda se šunkou, bylinkami a pohankou
svačina 16 hod Mozzarella light s rajčaty, knackebrot
večeře 18 - 20 hod Tuňákový salát s jablkem a cizrnou
     
Čtvrtek
snídaně 7 - 9 hod Jablečné proteinové palačinky
svačina 10 hod Kokosovo-banánový dortík
oběd 12 - 14 hod Krůtí masové kuličky v rajčatové omáčce, rýže
svačina 16 hod Volská oka se zeleninou a rýžovým chlebíkem
večeře 18 - 20 hod Kuřecí steak s batátovým pyré
     
Pátek
snídaně 7 - 9 hod Vaječná omeleta se zapečenými ovesnými vločkami a hořčicí, zelenina
svačina 10 hod Drobenkový koláč
oběd 12 - 14 hod Opékané rýžové nudle s kuřecím masem na asijský způsob
svačina 16 hod Celerovo-fazolová pomazánka s mrkví, knackebrot
večeře 18 - 20 hod Zapečená treska s vařeným bramborem
     
Sobota
snídaně 7 - 9 hod Sladký tvaroh s jablkem a skořicí
svačina 10 hod Volská oka se zeleninou a rýžovým chlebíkem
oběd 12 - 14 hod Japchae - korejské nudle s kuřecími kousky a houbami
svačina 16 hod Ředkvičkovo - vajíčková pomazánka s knackebrotem
večeře 18 - 20 hod Grilovaný pikantní šmakoun s bramborovou kaší
     
Neděle
snídaně 7 - 9 hod Ovesná kapsa
svačina 10 hod Medovo - mandlové muffiny
oběd 12 - 14 hod Sojové maso v medové marinádě se sezamem, rýže
svačina 16 hod Tvarohová papriková pomazánka s rýžovým chlebíkem
večeře 18 - 20 hod Kuřecí steak s brokolicí a bramborem

 

 

 

 




 

 

 

 


 

 

 

 

 


 

Změna jídelníčku vyhrazena.
Jídelníček na následující týden zveřejňujeme vždy nejpozději ve čtvrtek předchozího týdne.

Důležité upozornění: Pokud máte silnou alergii na jakoukoli potravinu či její složku, důrazně nedoporučujeme využívat kterýkoli program z naší nabídky. Vždy nás na Vaši alergii předem upozorněte a uveďte i to, jak silná je. Za případné zdravotní komplikace způsobené potravinovou alergií či intolerancí neneseme odpovědnost. Tento fakt zákazník bere na vědomí učiněním objednávky.


Vitalbox 14.1. -20.1.2019


Porce se liší podle Vašich cílů, pohybových aktivit, váhy, výšky, věku, pohlaví, atp. Objednávky na pondělí se uzavírají ve čtvrtek v 16 hodin předchozího týdne. Rušení setů je třeba z procesních důvodů nahlásit nejpozději 72 hodin předem, děkujeme za pochopení.

Pondělí
snídaně 7 - 9 hod Vaječná omeleta s rajčaty a mozzarelou, knäckebrot
svačina 10 hod Domácí brownies
oběd 12 - 14 hod Kuřecí steak s arašídovou omáčkou, rýže
svačina 16 hod Cottage vaječný salátek
večeře 18 - 20 hod Quesadilla ve středomořském stylu
     
Úterý
snídaně 7 - 9 hod Proteinové palačinky s jablkovo-tvarohovým dipem se skořicí
svačina 10 hod Fitness cheesecake
oběd 12 - 14 hod Celozrnné těstoviny s kuřecími prsy zalité špenátovou omáčkou
svačina 16 hod Pomazánka z červené řepy s balkánským sýrem, knackebrot
večeře 18 - 20 hod Dýňová polévka se Šmakounem a tofu
     
Středa    
snídaně 7 - 9 hod Vanilkový jogurt s domácím müsli, medem a sezónním ovocem
svačina 10 hod Banánový dortík s ovocem a mandlemi
oběd 12 - 14 hod Hovězí chilli con carne s divokou rýží
svačina 16 hod Volská oka se zeleninou
večeře 18 - 20 hod Kuřecí stehýnko s bramborovou kaší
     
Čtvrtek    
snídaně 7 - 9 hod Míchaná vajíčka se šunkou a žitným chlebem
svačina 10 hod Dvoubarevné muffiny
oběd 12 - 14 hod Treska v bylinkové krustě s pohankou a zeleninou
svačina 16 hod Tvarohová bylinková pomazánka s křenovým nádechem, knäckebrot a zelenina
večeře 18 - 20 hod Kuřecí prsa plněná brusinkami a bazalkovým pestem, hráškové pyré
     
Pátek    
snídaně 7 - 9 hod Čokoládový tvaroh s banánem, ořechy a vločkami
svačina 10 hod Jahodový flapjack
oběd 12 - 14 hod Kuřecí kung pao s rýží
svačina 16 hod Vaječné muffiny s dýňovými semínky
večeře 18 - 20 hod Krůtí burgery, pečené brambory a zelenina
     
Sobota    
snídaně 7 - 9 hod Omeleta s vločkami a hořčicí, zelenina
svačina 10 hod Fitness bábovka
oběd 12 - 14 hod Makovo - tvarohové knedlíky s ovocem
svačina 16 hod Mozzarella se zeleninou
večeře 18 - 20 hod Grilované mleté řízečky s ořechovou krustou, pečený brambor
     
Neděle    
snídaně 7 - 9 hod Skyr s vločkami a ovocným pyré
svačina 10 hod Cappucino kostky
oběd 12 - 14 hod Exotická kuřecí prsa s brokolicí a kuskusem
svačina 16 hod Cottage s pažitkou
večeře 18 - 20 hod Krůtí roláda se šunkou, bylinkami a grilovanou zeleninou, vařený brambor

 

 


 
 
 
 
 

Máte-li jakýkoli dotaz, zeptejte se nás!


---------
 
728 18 18 18   info@vitalbox.cz   Na Facebooku   Na Instagramu
 


© Copyright 2012 | Vitalbox | Design marekbouska.cz | Developed by NETsign studio